Naar de inhoud
PeakTime Personal Training

Groepstraining

Small group training

Train in een kleine groep onder begeleiding van een gekwalificeerde personal trainer. Persoonlijke aandacht voor techniek, en een groep die je verder brengt dan je alleen zou gaan.

Plan een gratis intake

We bieden twee vormen: Small group fitness & conditie en Small group boksfit, een combinatie van fitness en boksen in één training.

Zo werkt het

Je gaat een programma van minimaal 12 weken aan en traint 2× per week met je groep. De eerste training bestaat uit testen op kracht, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen, plus een challenge die je aan het eind van het programma herhaalt. Zo zie je zwart op wit hoeveel je vooruit bent gegaan.

We beginnen met de basistechnieken en bouwen de oefeningen geleidelijk op, afgestemd op ieders niveau. Naast de trainingen helpen we je met voeding en leefstijl.

Inbegrepen bij elk traject

Je trainer, ook tussen de sessies door.

Iedere PeakTime-klant krijgt de PeakTime app. Je schema, je trainingen, je voeding en je voortgang staan op één plek — en je trainer kijkt mee.

Bekijk de appInloggen

  • Je schema van je trainer

    Je trainer zet je schema klaar, met vaste trainingsdagen. Elke dag zie je wat er op het programma staat.

  • Training loggen

    Set voor set bijhouden, met je cijfers van de vorige keer ernaast en een rusttimer die meeloopt.

  • 400+ oefeningen met uitleg

    Bij elke oefening een korte animatie, stap-voor-stap uitleg en de meest gemaakte fouten.

  • Voeding bijhouden

    Je calorie- en macrodoelen, een voedingsdagboek met zoeken op product of barcode, en kopiëren van gisteren.

FAQ

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een small group traject?

Minimaal 12 weken, waarin je 2× per week traint.

Kan ik douchen op de locatie?

Ja. Er zijn kleedkamers en douches, handig als je daarna door moet naar je werk.

Wat kost small group training?

€199 per 4 weken. Daarvoor train je 8 keer.

Hoe groot zijn de groepen?

Maximaal 5 personen. Daardoor is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en het aanleren van de juiste houding en techniek — zo haal je meer rendement en voorkom je blessures.

Hoe werkt de facturatie?

We factureren per 4 weken, altijd vooraf.

Kan ik altijd instromen?

Ja, je kunt altijd instromen, ook in een bestaande groep.

Kan ik mijn abonnement stopzetten als ik op vakantie ga?

Ja, je kunt je abonnement bevriezen als je op vakantie gaat of voor je werk weg moet. Geef dit wel vooraf aan.

Kan ik gemakkelijk parkeren?

Ja, er is volop gratis parkeerruimte voor de deur. Op de fiets komen is natuurlijk nog gezonder.

Hoe vraag ik een gratis proefles of intake aan?

Via het contactformulier of WhatsApp. We nemen zo snel mogelijk contact met je op om de mogelijkheden door te nemen.

Wat is de PeakTime app?

Als klant krijg je toegang tot de PeakTime app. Daarin staan je trainingsschema, je trainingen, je voedingsdoelen en je voortgang, en je trainer kijkt mee. De app werkt op iPhone en Android.

Probeer een groepstraining gratis

Kom een keer meedoen en ervaar of het bij je past.

Plan een gratis intakeWhatsApp ons