Utrecht · sinds 2009
1-op-1 begeleiding door ervaren trainers, in een eigen privé-gym in de oude gevangenis aan het Wolvenplein. Geen drukte, geen ego's: alleen jouw doel.
Over PeakTime
PeakTime begeleidt sinds 2009 mensen naar een fitter, sterker en gezonder lichaam. Je traint met een vaste hoofdcoach, op tijden die passen bij je agenda, met een schema en voedingsdoelen die je in de PeakTime app terugziet. Een sterk lichaam en een fitte geest geven meer energie en focus — in je werk én daarbuiten.
Professionele 1-op-1 begeleiding door trainers met een sportachtergrond, onder wie een senior trainer met 10+ jaar ervaring.
Een eigen locatie in de oude gevangenis aan het Wolvenplein. Je deelt de ruimte met niemand anders.
Intake met nulmeting, een schema op maat en voortgangscontroles, zodat je ziet wat werkt.
Je schema, je trainingen, je voeding en je voortgang in de PeakTime app — ook tussen de sessies door.
Parkeren voor de deur, douches en kleedkamers op locatie. Handig als je door moet naar je werk.
Several of our trainers coach in English.
Aanbod
1-op-1, in een kleine groep of met focus op herstel. Twijfel je? In de gratis intake bepalen we samen wat past.
1-op-1 programma's vanaf 12 weken, afgestemd op jouw doel en agenda.
Meer lezen →
Trainen in een kleine groep met een personal trainer. Instromen kan altijd.
Meer lezen →
Boksen op zak en pads, gecombineerd met kracht en conditie. Geen ervaring nodig.
Meer lezen →
Herstellen of voorkomen met een combinatie van beweging en coaching.
Meer lezen →Personal training
Elk programma begint met een gratis intake en een nulmeting.
12 weken · 2 of 3× per week
Binnen 12 weken sterker, strakker en energieker — voor wie snel resultaat wil zien.
28 weken · 2 of 3× per week
Geen quick fix, maar structureel resultaat — en gewoontes die blijven.
Flexibel · 1× per week
Personal training op je eigen ritme, flexibel in te plannen.
Voor bedrijven
Fitte medewerkers verzuimen minder en hebben meer energie. We stellen een programma op maat samen, bij jullie op locatie of bij ons.
Werkwijze
We leggen je doelen vast en meten waar je staat — van conditie en vetpercentage tot bloeddruk en aandachtspunten.
Op basis van je metingen en doelen maken we een plan, en spreken we vaste trainingstijden en de locatie af.
Je trainer volgt je progressie in de app en stuurt bij waar nodig. Zo blijf je op koers tot je doel.
Inbegrepen bij elk traject
Iedere PeakTime-klant krijgt de PeakTime app. Je schema, je trainingen, je voeding en je voortgang staan op één plek — en je trainer kijkt mee.
Je trainer zet je schema klaar, met vaste trainingsdagen. Elke dag zie je wat er op het programma staat.
Set voor set bijhouden, met je cijfers van de vorige keer ernaast en een rusttimer die meeloopt.
Bij elke oefening een korte animatie, stap-voor-stap uitleg en de meest gemaakte fouten.
Je calorie- en macrodoelen, een voedingsdagboek met zoeken op product of barcode, en kopiëren van gisteren.
Locatie
Onze eigen gym in hartje Utrecht, met alle apparatuur, losse gewichten, kleedkamers en douches — en een buitenterrein. Liever ergens anders? We trainen ook bij je thuis, op je werk of in het park, in heel Utrecht en omgeving.
Gratis e-book
226 pagina's over training, herstel, voeding, slaap en gedrag — inclusief recepten.
Plan een gratis intake. We leren je kennen, je proeft een training en je beslist daarna.
