Naar de inhoud
PeakTime Personal Training

1-op-1 begeleiding

Personal training

Word fitter, sterker en gezonder met een trainer die je doelen kent, je voortgang bijhoudt en bijstuurt waar nodig. Dat doen we al sinds 2009.

Plan een gratis intake

Personal training is wat wij al sinds 2009 doen. Het doel is eenvoudig: dat jij je beter voelt, meer energie hebt en dat resultaat ook vasthoudt.

Je traint in een rustige, privé setting — zonder drukte en zonder pottenkijkers. Bij ons trainen ondernemers met een volle agenda, mensen die willen afvallen, sporters die een stap verder willen en iedereen daartussen. Het schema past zich aan jou aan, niet andersom.

Exclusief

Werk je naar een specifiek doel toe? Dan stellen we een traject samen met een senior trainer (10+ jaar ervaring), maaltijden op maat, high-performance training voor ondernemers of artiesten, of training op jouw locatie.

Het traject

Zo werken we

  1. 01

    Kennismaking & intake

    We bespreken je wensen en leggen je doelen vast. De nulmeting brengt je conditie, bloeddruk, vetpercentage en gewicht in kaart, en we kijken naar zwakke plekken om blessures te voorkomen.

  2. 02

    Schema op maat

    Op basis van de metingen maken we je trainingsschema en spreken we vaste tijden en de locatie af: onze gym, bij je thuis of buiten. We trainen veelzijdig: kracht, conditie, coördinatie, balans en mobiliteit.

  3. 03

    Voortgang & bijsturen

    Je trainer volgt je progressie en grijpt tijdig in. Zo haal je het beste uit jezelf en bereik je je doel.

Programma's

Kies je programma

Twijfel je? In de gratis intake bepalen we samen wat past.

Kickstart

12 weken · 2 of 3× per week

Binnen 12 weken sterker, strakker en energieker — voor wie snel resultaat wil zien.

Voor wie

  • — Ondernemers en professionals met weinig tijd
  • — Je wilt meer energie en kracht
  • — Je wilt resultaat zien binnen 90 dagen

Wat je krijgt

  • Meer spierdefinitie
  • Structuur en grip op je voeding
  • Een consistente trainingsroutine
  • Meer energie en focus
  • 4–8 kilo vetverlies (indien nodig)
  • In het weekend vrij gebruik van de privé-gym
Plan een gratis intake

PeakTime Elite

Meest compleet

28 weken · 2 of 3× per week

Geen quick fix, maar structureel resultaat — en gewoontes die blijven.

Voor wie

  • — Je bent al vaker begonnen, maar hield het niet vol
  • — Je wilt investeren in jezelf
  • — Je bent klaar voor een hoger niveau

Wat je krijgt

  • Structureel vetverlies en zichtbare spieropbouw
  • Een sterker, energieker en atletischer lichaam
  • Volledige grip op voeding, zonder crashdiëten
  • Nieuwe gewoontes die blijvend resultaat geven
  • Meer zelfvertrouwen en focus, zakelijk en privé
  • In het weekend vrij gebruik van de privé-gym
Plan een gratis intake

PeakTime Flex

Flexibel · 1× per week

Personal training op je eigen ritme, flexibel in te plannen.

Voor wie

  • — Je wilt één vast moment per week met een trainer
  • — Je agenda vraagt om flexibiliteit

Wat je krijgt

  • De PeakTime app met schema en voedingsdoelen
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Eerste training vrijblijvend
  • In het weekend vrij gebruik van de privé-gym
Plan een gratis intake

Inbegrepen bij elk traject

Je trainer, ook tussen de sessies door.

Iedere PeakTime-klant krijgt de PeakTime app. Je schema, je trainingen, je voeding en je voortgang staan op één plek — en je trainer kijkt mee.

Bekijk de appInloggen

  • Je schema van je trainer

    Je trainer zet je schema klaar, met vaste trainingsdagen. Elke dag zie je wat er op het programma staat.

  • Training loggen

    Set voor set bijhouden, met je cijfers van de vorige keer ernaast en een rusttimer die meeloopt.

  • 400+ oefeningen met uitleg

    Bij elke oefening een korte animatie, stap-voor-stap uitleg en de meest gemaakte fouten.

  • Voeding bijhouden

    Je calorie- en macrodoelen, een voedingsdagboek met zoeken op product of barcode, en kopiëren van gisteren.

Team

Je trainers

  • Bart, Eigenaar & personal trainer

    Bart

    Eigenaar & personal trainer

    Geboren Utrechter en oprichter van PeakTime. Bart brengt zijn ervaring uit het ijshockey en Red Bull Crashed Ice mee: intensieve, uitdagende trainingen die voor elk niveau toegankelijk zijn.

    • Atletische training
    • Kracht & conditie
  • Fulya, Personal trainer

    Fulya

    Personal trainer

    Fulya zorgt voor energie en een prettige sfeer. Ze werkt aan je kracht en uithoudingsvermogen, met speciale aandacht voor mobiliteit, en traint mensen met heel verschillende achtergronden.

    • Mobiliteit
    • Kracht & uithoudingsvermogen
  • Misha, Personal trainer

    Misha

    Personal trainer

    Misha komt uit Tsjechië en is gepassioneerd over crossfit. Haar aanpak: een balans tussen uitdaging en plezier — streng wanneer nodig, altijd met een glimlach.

    • Crossfit
    • Grenzen verleggen
  • Joeri, Personal trainer

    Joeri

    Personal trainer

    Een gedreven trainer met een no-nonsense aanpak. Met doelgerichte trainingen en duidelijke coaching helpt hij je — ook met een volle agenda — stap voor stap sterker, fitter en energieker te worden.

    • Doelgericht trainen
    • Drukke agenda's
  • Jeroen, Personal trainer

    Jeroen

    Personal trainer

    Geboren Utrechter met een passie voor kickboksen en krachttraining. Met een efficiënt, strak weekprogramma helpt hij mensen met een volle agenda snel sterker en slanker te worden.

    • Kickboksen
    • Krachttraining

FAQ

Veelgestelde vragen

Kan ik naast de personal training zelfstandig trainen op de locatie?

Nee, dat kan helaas niet. Je kunt wel altijd vooraf een warming-up en achteraf een cooling-down doen. Bij de programma's Kickstart, Elite en Flex kun je in het weekend wel vrij gebruikmaken van de privé-gym.

Kan ik douchen op de locatie?

Ja. Er zijn kleedkamers en douches, handig als je daarna door moet naar je werk.

Hoe lang duurt een training?

Een personal training duurt 60 minuten.

Hoe werkt de facturatie?

We factureren per 4 weken, altijd vooraf.

Kan ik mijn abonnement stopzetten als ik op vakantie ga?

Ja, je kunt je abonnement bevriezen als je op vakantie gaat of voor je werk weg moet. Geef dit wel vooraf aan.

Kan ik gemakkelijk parkeren?

Ja, er is volop gratis parkeerruimte voor de deur. Op de fiets komen is natuurlijk nog gezonder.

Heb ik een vaste trainer?

Je krijgt een hoofdcoach die het merendeel van je trainingen begeleidt. Wil je afwisselen, dan kan dat ook — we houden rekening met je voorkeur.

Wat kost personal training?

Dat hangt af van het programma en hoe vaak je traint. In de gratis intake bespreken we je doel en krijg je een voorstel op maat — zonder verplichtingen.

Bieden jullie naast de reguliere trajecten nog meer aan?

Ja. Voor bedrijven maken we programma's op maat, en werk je naar een speciaal doel toe, dan stellen we een exclusief traject samen met een senior trainer (10+ jaar ervaring).

Hoe vraag ik een gratis proefles of intake aan?

Via het contactformulier of WhatsApp. We nemen zo snel mogelijk contact met je op om de mogelijkheden door te nemen.

Wat is de PeakTime app?

Als klant krijg je toegang tot de PeakTime app. Daarin staan je trainingsschema, je trainingen, je voedingsdoelen en je voortgang, en je trainer kijkt mee. De app werkt op iPhone en Android.

Benieuwd wat personal training voor jou doet?

Plan een gratis intake. We leren je kennen, je proeft een training en je beslist daarna.

Plan een gratis intakeWhatsApp ons